|
Completo exercicio diario e apos atacar os queijos no pos treino, a relaxar e a beber a minha agua com limão
|
1030 kcal
|
Yağ: 39,50g | Prot: 102,57g | Karb: 63,01g.
Kahvaltı: Pingo Doce Pernas Frango Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá. Öğle Yemeği: Continente Batata Doce Frita. Akşam Yemeği: Atum em Água (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Sumo de Limão, Café Expresso, Limiano Queijo Fatiado, Banana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|