07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 66,12g | Karb: 92,99g.
Kahvaltı: Пятерочка Грейпфрут, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Батон Нарезной, Дружба Народов Плечо Куриное Копчено-Вареное, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пятерочка Сыр Пошехонский, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Рис Бурый и Красный. Akşam Yemeği: Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре Десерт. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
anastasianapreeva13 Kilo Geçmişi
|