06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 67,37g | Prot: 94,59g | Karb: 186,55g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Корица, Лимон, Семена Льна. Öğle Yemeği: Славица Мороженое Полюс Пьяная Вишня, Славица Флешка, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Лук, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Изюм, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|