07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 37,47g | Karb: 379,99g.
Kahvaltı: Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial, Brownies, Dua Kelinci Sukro Kedele. Öğle Yemeği: Sukun, Kerupuk Asin, Gery Saluut Malkist Chocolate. Akşam Yemeği: Sosis Ayam, Nanas. Aperatifler/Diğer: Nanas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|