07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 78,30g | Karb: 71,47g.
Kahvaltı: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мёд, Помидоры, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Колбаса Варено-Копченая, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|