06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 53,53g | Karb: 120,32g.
Kahvaltı: Nature Valley Barra de Granola . Öğle Yemeği: Manzana, Mission Tostadas, Ensalada de Pollo. Akşam Yemeği: Frijoles Cocidos, Requesón, Tortillas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jessica Fernández Kilo Geçmişi
|