07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 22,64g | Prot: 111,10g | Karb: 115,77g.
Kahvaltı: Frisian Flag Susu Kental Manis, Bubur Kacang Hijau, Yakult Yakult, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Öğle Yemeği: Pepaya, Yakult Yakult, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sihombinggenessya Kilo Geçmişi
|