07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 70,46g | Karb: 165,50g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, President Творог 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Дыня, Арбуз, President Сливочный Плавленый Сыр, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|