07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 143,51g | Karb: 133,18g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Карусель Грудка Куриная Гриль . Akşam Yemeği: ВкусВилл Кефир 1%, Кузя Кукурузные Палочки, Моя Маруся Творог 9%, Абрикосы, Креветки (Вареные или на Пару), Черешня, Огурец (с Кожурой), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|