07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 51,77g | Karb: 132,79g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Brugnon, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Confitures d'Abricots et de Conserves, Tzatziki, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Etorki Tranches Pur Brebis, Wasa Fibres. Akşam Yemeği: Mangues, Coeur de Lion Camembert, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Mortadelle, Auchan Fromage Blanc 20%, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|