07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 52,18g | Prot: 51,29g | Karb: 174,44g.
Kahvaltı: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Красные Вишни, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня, Магнит Хлеб с Отрубями, Солянка Сборная Мясная, Черешня. Akşam Yemeği: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Виктория Салат из Кальмара с Огурцом. Aperatifler/Diğer: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|