07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 19,21g | Prot: 20,21g | Karb: 76,87g.
Kahvaltı: Сахар, Ананас, JLC Снежок. Öğle Yemeği: Adal Молоко 3,2%, Капучино, Кофе, Кофе с Молоком, Maccoffee Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|