07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 124,69g | Prot: 191,11g | Karb: 196,27g.
Kahvaltı: Mercadona Jamon Serrano, Pain Complet Proteine Pain Complet Hyper Protéine, Whey Protéine. Öğle Yemeği: Pois Chiches, Épinard, Huile Huile D Olive, Hacendado Caballa Tomate. Akşam Yemeği: Maïs, Huile Huile D Olive, Fromage Gouda, Dia Thon Naturel Conserve, Pain Complet Proteine Pain Complet Hyper Protéine. Aperatifler/Diğer: Banane, Noisette, Mercadona Sirope de Agave, Mercadona Queso Fresco 0%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|