07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 43,78g | Karb: 100,22g.
Kahvaltı: Geroosterde Ongezouten Pinda's, Côte d'Or Puur, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Havermout. Öğle Yemeği: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Magere Kwark, Boni Bosvruchten. Akşam Yemeği: AH Biologische Pompoen Tijmburger, Speltbroodje, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|