07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 66,24g | Prot: 72,04g | Karb: 167,19g.
Kahvaltı: Beurre, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Tropicana Orange avec Pulpe, Delisse Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Cerises Douces, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pâtes (Cuites), Avocat, Tomates, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Cerises Douces, Morbier, Baguette, Noix, Raisins Secs, Poires, Nos Régions Ont du Talent Magret de Canard du Sud Ouest Fumé au Bois de Hêtre , Grand Frais Roquette. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé, Belin Croustilles. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte condette Kilo Geçmişi
|