07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 75,18g | Prot: 53,19g | Karb: 153,98g.
Kahvaltı: Banana Mama Мука из Зелёных Бананов, Пятерочка Сахар, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Öğle Yemeği: Starbucks Донат Крем-Брюле, Магнит Банан, Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Яичный Белок, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|