07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 63,04g | Karb: 110,33g.
Kahvaltı: AXA Steel Cut Oats, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Lättmjölk, Sunny Bio Agave Sirap, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Blåbär (Osötade, Frysta). Öğle Yemeği: Max Green & Garlic, Kaviar, Rådjur / Hjort, Ciabatta, Smör, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: SIA Glass Rundo. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|