07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 41,84g | Karb: 46,36g.
Kahvaltı: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Öğle Yemeği: Fanta Fanta, Kayısı. Akşam Yemeği: Kıymalı Kabak Dolması, Sulu Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|