07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 17,08g | Karb: 125,05g.
Kahvaltı: Абрикосы, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Рис Вареный, Starbucks Маффин "Двойной Шоколад". Öğle Yemeği: Колибри Фруктовый Лёд . Akşam Yemeği: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Starbucks Маффин "Двойной Шоколад", Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|