Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Günlüğü, 07 Tem 20

Обед 🥙
Из приятностей: вселенная услышала и подарила мне милкшейк в бокале❤️☺️

---

2028 kcal

Yağ: 108,52g | Prot: 71,11g | Karb: 246,12g.   Kahvaltı: California Gold Nutrition Omega-3, Roshen Печенье Эсмеральда, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, 🧇🥞Овсяноблин с арахисовой пастой. Öğle Yemeği: Рыба Вяленая, Инжирный Персик, Милкшейк, Люкс Чипсы с Сыром, БКК Торт Маракеш, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Omega Омега 3 Premium Fish Oil, 🍗Курица филе с соевым со сметаной 500г/6п, Зеленая гречка 1ст/4 порции, Руккола. Akşam Yemeği: Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Чай, Лайм, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Малина, 🧇🥞Овсяноблин с арахисовой пастой. Aperatifler/Diğer: Люкс Чипсы с Сыром, Оболонь Живчик. devamı için...

1387 kcal

Egzersiz: Состояние покоя - 13 saat ve 59 dakika, Apple Health - 10 saat ve 1 dakika. devamı için...