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Quarta settimana di dieta.
- 0,7 kg di peso
- 0.2 BMI
- 0,4 % grasso corporeo
- 0,3 % grasso sottocutaneo
- 0 grasso viscerale
- 0,02 massa muscolare
Dati attuali:
peso 92,8 kg
BMI 34.1
grasso corporeo 44,5 %
grasso sottocutaneo 38,9 %
grasso viscerale 16
massa muscolare 48,41 %
acqua 38,1 %
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92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1068 kcal
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Yağ: 31,59g | Prot: 65,67g | Karb: 126,35g.
Kahvaltı: Kellogg's Nice Morning, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Rio Mare Tonno Leggero. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Cubello Spinaci, Valsoia Cotoletta Vegetale. Aperatifler/Diğer: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele, Albicocche, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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