06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 56,43g | Karb: 12,48g.
Kahvaltı: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 큐브 청양고추맛, 방울 토마토. Öğle Yemeği: 삶은 계란. Akşam Yemeği: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Aperatifler/Diğer: 삶은 계란흰자, 삶은 계란. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|