08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 116,91g | Karb: 14,54g.
Öğle Yemeği: Terung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Tiwul. Akşam Yemeği: Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Aperatifler/Diğer: Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|