08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 27,76g | Karb: 10,53g.
Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Козий Сыр (Твердый), Суп. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|