Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Miiiriiiiiiii
Günlük
08 Tem 20
Miiiriiiiiiii Günlüğü, 08 Tem 20
Miiiriiiiiiii Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ganz langsam geht es mal bergab...warum ist zunehmen so viel einfacher als abnehmen?!?
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
.
Geriye kalan:
18,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Temmuz 2020:
1492 kcal
Yağ: 65,69g | Prot: 58,99g | Karb: 155,03g.
Kahvaltı:
Brunch Blütenhonig , Gekochtes Ei, Salami, Mortadella, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen.
Öğle Yemeği:
Crusti Croc Salz Chips .
Akşam Yemeği:
Tortellini Auflauf.
devamı için...
1840 kcal
Egzersiz:
Oturma - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Jaaaa! Das frage ich mich auch oft! Und das Zunehmen geht auch viel schneller:(
08 Tem 20 üye tarafından:
natroli1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Miiiriiiiiiii Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle