08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 96,25g | Prot: 77,65g | Karb: 284,52g.
Kahvaltı: Honey, Mixed Seeds, Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Sondey Envitas. Öğle Yemeği: Mama Mancini Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Koopmans Poffertjes. Aperatifler/Diğer: Sondey Digestives Milk Chocolate, Delicata Extra Puur 70%, Pistachio Nuts , Brownie, Chocolate Covered Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|