08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 102,85g | Karb: 68,26g.
Kahvaltı: One Protein Wheyprotein, Яблоки (без Кожи), Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Milk Fiocchi di Latte Light. Öğle Yemeği: Абрикос, Matt Gallette Di Grano Saraceno , Помидоры, Coop Formaggio Fresco Primo Sale. Akşam Yemeği: Esselunga Uova, Ribeira Tonno al Naturale. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|