Franclau Günlüğü, 04 Eyl 13

Franclau Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

45,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 0,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2013:

988 kcal

Yağ: 36,10g | Prot: 28,80g | Karb: 136,20g. Kahvaltı: Gerblé Goûter aux Écorces Confites. Öğle Yemeği: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. devamı için...

1325 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Franclau Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Franclau Günlüğü, 04 Eyl 13

Yorum Gönder

Franclau Kilo Geçmişi