Phaqel Z Günlüğü, 08 Tem 20

Phaqel Z Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Завтрак на 342 ккал
Бутерброд с кетой и с ветчиной и сыром

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2020:

1262 kcal

Yağ: 46,48g | Prot: 116,97g | Karb: 95,95g. Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Останкино Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Асто Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками. Öğle Yemeği: Курица с тмином в соевом соусе 06.2020, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Суп овощной на курином бульоне. Akşam Yemeği: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Био Баланс Кефирный 0%. Aperatifler/Diğer: Каждый День Абрикос Сушеный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...