08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 111,03g | Prot: 100,12g | Karb: 31,32g.
Kahvaltı: Strawberries , Natural Cheese, Cheddar Cheese , Butter , Egg, Bell Peppers. Öğle Yemeği: Beef Liver (Fresh). Aperatifler/Diğer: Hintz Cacao, Tahini Sesame Butter Seeds, Coconut Meat, Almarai Cooking Cream. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|