04 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 33,63g | Prot: 74,00g | Karb: 161,89g.
Kahvaltı: Cup-A-Soup Tomaat, Harde Snoepjes, Activia Cerise, AH Bloemenhoning, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Optimel Drink Mango Passievrucht, Milner Kaas Gerijpt 30+, Appel, AH Puur & Eerlijk Makreelfilet, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: AH Varkensfiletlapjes, Courgettesoep. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|