08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 25,61g | Prot: 58,57g | Karb: 165,03g.
Öğle Yemeği: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Melancia, Tomates Secos Ao Sol, Hortifruti Cebola Roxa, Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Camarão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Aperatifler/Diğer: Pão de Aveia, Banana Nanica, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milena-amancio Kilo Geçmişi
|