08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 36,98g | Karb: 67,47g.
Öğle Yemeği: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value Omega-3 Trail Mix (Bag), Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Mayonnaise , Cooked Artichoke (from Fresh), Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|