08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 42,22g | Karb: 135,85g.
Kahvaltı: Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Menemen, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Yayla Yayla Çorbası , Kısır. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|