09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 82,91g | Prot: 73,55g | Karb: 20,54g.
Öğle Yemeği: Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cauliflower , Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Sausage. Akşam Yemeği: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Aperatifler/Diğer: Cacao + Almond fat bomb, Black Tahini and cacau fatbombs. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|