09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 90,75g | Prot: 73,26g | Karb: 24,31g.
Kahvaltı: Булочки, Мимоза. Öğle Yemeği: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Черешня, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|