09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 35,77g | Karb: 53,26g.
Kahvaltı: Рисовый блин, Кофе, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Чай, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|