09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 25,05g | Prot: 50,94g | Karb: 104,57g.
Kahvaltı: Земляника, Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Евроопт Персик, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Банановый Коктейль, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны в Сметане. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|