09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 51,67g | Karb: 201,11g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Кузя Кукурузные Палочки. Öğle Yemeği: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Кукурузная Каша, Черешня. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Черешня, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Мираторг Круассан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|