09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 33,90g | Karb: 106,99g.
Kahvaltı: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка". Öğle Yemeği: Томатная Паста, Козий Сыр (Мягкий), Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Liebendorf Сыр Маасдам, Ухтышки Сосиски Детские, Нарада Гороховые Хлопья. Akşam Yemeği: Филевское Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. Aperatifler/Diğer: Эковакино Ряженка 2%, Пахлава, Варенье, ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Лента Пастила с Мармеладом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lady.sentiurina Kilo Geçmişi
|