09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 105,94g | Prot: 72,49g | Karb: 153,51g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Оливье, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Лента Хлеб Балтийский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Скит Майонез Провансаль 67%, Индейка жар/тушеная. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Миндаль в Темном Шоколаде, Чистая Линия Миндаль в Темном Шоколаде, Пятерочка Яблоко Роял Гала. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|