09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 17,00g | Prot: 21,15g | Karb: 74,40g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nimet Kepekli Galeta, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Dimes Sıkma Portakal Suyu. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|