09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 20,85g | Prot: 15,90g | Karb: 12,88g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Turşu Suyu, Salatalık, Kırmızı Domates. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|