09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 40,10g | Karb: 155,59g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Йогурт. Öğle Yemeği: 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Плов, Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|