09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 60,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 42,31g | Karb: 94,01g.
Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|