09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
291 kcal
|
Yağ: 9,88g | Prot: 27,14g | Karb: 23,83g.
Kahvaltı: Auchan Banane. Öğle Yemeği: Oeuf, Oeuf à la Coque, Cabillaud. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|