sofiekaaa Günlüğü, 09 Tem 20

sofiekaaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diet membuat kreatifitas bikin masakan seadanya 😂 +-280 kal

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Temmuz 2020:

1044 kcal

Yağ: 36,81g | Prot: 68,56g | Karb: 115,80g. Kahvaltı: Pisang Kepok Rebus, Singkong Goreng. Öğle Yemeği: Tahu nasi goreng. Akşam Yemeği: Telur Sawi. Aperatifler/Diğer: Greenfields Blueberry Yogurt, Dimsum, Silver Queen Coklat. devamı için...

1553 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 6 dakika, İp Atlama - 12 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 42 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

itu telur dikasih sayur ya kak?

09 Tem 20 üye tarafından: agustinahayanti

boleh minta resep kak

09 Tem 20 üye tarafından: anatasya22

Itu cuma pake telur, sawi di cincang, sama ayam bakar suwir terus di panggang pake mentega ^^

09 Tem 20 üye tarafından: sofiekaaa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sofiekaaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sofiekaaa Günlüğü, 09 Tem 20

Yorum Gönder

sofiekaaa Kilo Geçmişi