lianaekawulandari Günlüğü, 09 Tem 20

Pertama kali minum teh daun jati cina, masih enakan teh hijau ya rasanya agak gimana gitu 😂😂

---

1233 kcal

Yağ: 73,09g | Prot: 54,62g | Karb: 89,87g.   Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Pronas Saus Lada Hitam, Bimoli Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam,  Tahu Goreng,  Rempeyek,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Jamur Putih (Ditumis),  Telur Goreng tanpa Lemak,  Telur Goreng tanpa Lemak,  Dada Ayam,  Nasi Putih. Aperatifler/Diğer:  Lapis Legit. devamı için...

1464 kcal

Egzersiz: Aerobik - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...