09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 41,55g | Karb: 112,14g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Персик-Груша, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Щедрые Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie, Чай, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Макдональдс Картофель Фри (Маленькая), Vici Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|