Я буду взвешиваться каждую неделю, чтобы результат было лучше видно и не расстраивается быстро 😂😅
|
904 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 61,37g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Polezzno Семена Чиа, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Epica Йогурт Гранат-Малина, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
|